za duzo

Heeeej, nie wiem jak to się stało, że dopiero teraz tutaj zaglądam. Na filmiku widać znacznie bardziej formę niż w środę na żywo (dużo poprawiłeś przez ten czas) :D Na MPJ będę dopingować, trzymam kciuki za wytrwałość ! Dobry plecak. Powodzenia ;) Na Słowacji byłem ubrany i było zimno to się forma schowała. }:-( Za resztę dzięki, a co do [...]

jak miałbym 175cm wzrostu to by mi poszlo duzo wiecej sily, masz krótkie rączki i latwiej ci wyciskac, a twoje rezultaty tez nie za super, bo mam tu zawodnika pierwsza liga, 175cm wzrostu, 90kg, 43cm łapa, rzeźba luksus brak fatu, 185kg na płaskiej, oczywiście z witaminami , aha lat 17.

Pij mleko, będziesz kaleką Źródło: http://kiosk.onet.pl/1137166,1,4,239,druk.html Zawarte w mleku składniki powodują uszkodzenie wielu narządów wewnętrznych człowieka Pij mleko, będziesz wielki jak Kayah albo Bogusław Linda - przekonują reklamy. Guzik prawda. Krowie mleko to nie przepis na karierę dla dziecka, ale na jego kłopoty. ANNA [...]

****a wywalilo mi komentarz. "kvrwa czekalem chyba 2 lata na ta walke do chvja i taka lipa Vitor zyebal na calej linii po chvj wdawał sie w wymiany w dystansie i spyerdalal, czy walka Sonnea niczego nie nauczyla? Do spidera trzeba podchodzic, po dwoch strzalach go obalać i obijac z gory, a nie spyerdalac do tylu i wdawac sie w dalsze wymiany [...]

Jak trenujesz 1 miesiąc to rób 3-4 treningi w tygodniu np. Poniedziałek: przedramię, barki Środa: Biceps, brzuch Piątek: Triceps, Klatka, Plecy Nie jesteś jeszcze doświadczony to codzienny trening nie będzie najlepszy. I taka rada nie rób 200 brzuszków xD Jak masz obciążenia to po prostu kładź na klatkę i trzymaj rękami. I widzę że robisz w [...]

plac zabaw w porównaniu do zawodów jest za darmo !!! A skąd każdy ma wziąśc 20 zł + kara za brak stroju (20 zł) . Jak by były za darmo to by dużo osób startowało , bo nikt nie posiada specjalnego stroju . Dobrze sie panu mówi bo Pan zarabia , a oni skąd mają wziąść pieniądze ???

Szczęścia, co radość daje, miłość, co niesie pokój, zdrowia, co rodzi wytrwałość, wiary, co nadzieje prowadzi, dni wypełnionych do końca, nowych wschodów słońca i niech więcej takich rzeczy Nowy Rok Ci użyczy. * Serdeczne życzenia, aby każdy następny rok przynosił Ci wszystko to, co w życiu najpiękniejsze. * Jest wesoło, gra orkiestra, a więc z [...]

[...] bokserski moze i swietny ale spec od siłówki kiepski, nie jego dzialka widocznie.. jego metody też sie nie przyjely, w koncu Holy wolal Haneya takich kwiatkow masz Cezi duzo, duzo wiecej.. kupa bzdur i bujanie w oblokach ale fajnie rozpisane, przyznaje. 20 lat temu czytalbym z wypiekami na twarzy a potem narabal babci stos drzewa na opal. [...]

Kurcze z tym odchudzaniem to nie bylo odchudzanie za mlodu,poprostu zarabialam na zycie tym co lubie,jadlam duzo wtedy,ale widocznie zbyt malo na moje zapotrzebowanie,mialam wtedy 17 lat skonczylam majac 22 lata. Ale tutaj nie chodzi tyle o umyślne odchudzanie, co o niedobór kaloryczny. Jestem pewna, że ważąc tyle byłaś na ogromnym minusie No [...]

1.Nazwa: C-Saber Claws-Astra Lean 1 kaps 2.Pobudzenie 4.5/5 3.Skupienie 3,5/5 4.ogólne odczucia takie ze mocno kopie ten specyfik, dobrze wygrzewa duzo potu. Działało na mnie ładne kilka godzin. Szczerze mogę polecić energia w czystej postaci. Mocne ale przyjemne przynajmniej dla mnie. Z minusów to lekko ryje banie. Trzeba kontrolować swoje [...]

1.URX-Bombshell 2.Rozpuszczalność: 2/5 (sporo osadu zostało) 3.Smak: 3/5 całkiem przyjemny 4..Pompa: 3/5 ale bez rewelacji 5..Pobudzenie: 4/5 6..Ogólne odczucia: 3/5 Działa jak ma działać. Pompa mnie również i tu rozczarowała-nic wielkiego. Dużo energii i siły miałem na treningu. Delikatny szczękościsk się pojawił. Ale nastrój nie był dobry. [...]

jeśli ćwiczysz siatkówke w jakimś klubie to najlepiej spytaj trenera o siłownie tym co większośc "znawców" napisała w tym wątku sie nie sugerój bo niewiele wiedzą zaraz pewnie znajdzie się ktoś kto ci kuracje z teścia zaleci jak ktoś waży 70kg a 2gi 80kg i podczas treningu siatkówki wykonają powiedzmy 200wyskoków to stawy cięższego [...]

https://i.imgur.com/org0g3g.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Islam Makhachev wskazał rywala z którym chce się zmierzyć: „Zamierzam mu pokazać, że nie jest na poziomie Khabiba” Islam Makhachev chce załatwić niedokończone sprawy z Tonym Fergusonem doprowadzając do pojedynku, którego nie udało się stoczyć byłemu mistrzowi wagi lekkiej UFC Khabibowi [...]

dzięki za porady...jesli chodzi o warzywa to nie pisalem ale zawsze dodaje brokułe itp. z dietą tak to tylko dzisiaj bo sie ucze duzo na poniedzialek no i dzisiaj piątek itp. a tak to jutro juz będzie git

davidooo D-Stunner 1 porcja półtora godziny po posiłku potreningowym + 20min przed treningiem - pompa: 3/5 - pobudzenie: 4/5 - smak: 1/5 - rozpuszczalność: 5/5 - ogólne odczucia: 2/5 komentarz ogólny; przed treningiem spałem i byłem troche ospały jeszcze jak wstałem wiadomo, zobaczyłem w składzie tego D-S ze ma cos na wzór geranium to [...]

A z jakoś ponad miesiąc ćwiczyłem...Może dwa miesiące?i tak ci powiem między nami, ze tego wyciskania na barki nie robiłem na skosie, tylko na w miarę prostej ławce, bo uznałem, że nie ma sensu jeszcze bardziej dowalac w przedni akton w tym treningu... Obciążenie mi nieco wzrosło na klatce, ale tylko minimalnie-te parę kg więcej, ale klata to był [...]

białka ok 2g/1kg , weglowodorów(czy jakos tak) ok 5g/kg i tłuszczy 6g/kg i gainer. Węglowodanów i źle przeczytałeś... Po 1 Jesteś jeszcze za młody aby zacząć jakąś diete ... mało wazysz jak na ten wiek także polecam Ci tylko zdrowo się odżywiać... Zawsze Jedz śniadanie ! , w szkole II Śniadanie Jak wrócisz do domu zjedz obiad który mama [...]

tunczyk z biedronki i z netto w takich ***itnych kawalkach duzych sa zaje-dobre tylko ze ten z netto drogi bo duzo ponad 3 :/ a kiedys jak wpadlem na zakupy na troche ponad 2 tyg do biedronki to ludzie jak na d****a sie patrzyli ze 25 puszek tuny ze 20 paczek ryzu owsianych z 10 kg ryby mrozone jogurty twarogi mialem wrazenie ze mnie biora za [...]

no własnie dawno bym to zaczął, tylko nie ma bliska mnie zadnego salonu tatuażu a dojeżdzac 100km na sesje nie mam czasu, a jak bym miał to by mi sie nie chciało, wiec czekam co przyniesie czas bo za pare miechów sie moje życie troche ,albo dużo pozmienia i może wtedy sie uda

mam swidomosc ze nie było tanio, ale z allegro bede teraz zamawiał cały zestaw sztang i ciezarów za 800zł bo teraz tego od hoia mi potrzebne bo mam wyciągi na które musze to zakładac a nie chce mi sie przekładac cały czas wiec nakupuje tego duzo, a to kupiłem przypadkiem bo akurat byłem w sklepie i zobaczyłem wiec załadowałem do kosza i po sprawie